lifestyle
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Life Style
तनाव, चिंता और अवसाद को कम करने में मदद करता है माइंडफुलनेस
भागदौड़ भरी ज़िंदगी में मानसिक तनाव और चिंता आम समस्याएं बन गई हैं। काम का दबाव, रिश्तों की उलझनें…
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Health and Lifestyle
स्वस्थ जीवनशैली से मिलती है बेहतर सेहत
जीवन में स्वास्थ्य महत्वपूर्ण है। स्वस्थ जीवनशैली से बेहतर सेहत मिलती है। इससे मानसिक और भावनात्मक संतुलन भी अच्छा रहता…